Präventionskurse Qigong Bad Homburg

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Date/Time
Date(s) - 28/04/2015 - 07/07/2015
0707:0404:0000 143025030007Tue, 28 Apr 2015 19:45:00 +0000 - 0909:0707:0000 143630370009Tue, 07 Jul 2015 21:15:00 +0000

Location
Bad Homburg

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 Qigong-Kurse in Bad Homburg

In Kooperation mit der AOK Hessen führen wir zwei Qigong-Kurse durch. In diesen Kursen erlernen Sie unter der Anleitung von Martin Pendzialek die grundlegenden Techniken für Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit, um die persönliche Gesundheitsförderung zu entwickeln und aufzubauen. Neben der Optimierung der eigenen Körperspannung durch Haltungskorrektur über das Becken und die Wirbelsäule werden Schrittübungen mit einfachen Grundübungen verbunden, um koordinierte und fliessende Bewegungen zu entwickeln.

Mit ausgewählten Übungen des Qigong aus dem Spiel der Fünf Tiere und aus dem System Daoyin Yangsheng Gong von Prof. Zhang Guangde erfahren Sie die regulierende Wirkung des Qigong für Nerven- und Immunsystem sowie den Stoffwechsel.

Über den Bewegungsfluss entsteht zunehmend die fliessende Bewegung unserer Lebensenergie „Qi“, die für alle menschlichen Lebensfunktionen verantwortlich ist. Mit dieser verbesserten Zirkulation und Verteilung von Qi durch den Körper wird die Durchblutung und die Versorgung der inneren Organe unterstützt. In diesen Kursen erhalten Sie ein komplettes Übungspaket des Qigong für Ihre nachhaltige persönliche Gesundheitsförderung im privaten und beruflichen Lebensalltag!

Organisation: (auch für Nichtmitglieder der AOK buchbar!)

Präventionskurs Qigong 1: Dienstag, 28.4. – 7.7. 2015 (10 Einheiten), 18.00 – 19.30 Uhr (ausgebucht)

Präventionskurs Qigong 2: Dienstag, 28.4. – 7.7. 2015 (10 Einheiten), 19.30 – 21.15 Uhr (wenige Plätze frei)

Information und Anmeldung:

AOK Hessen – „Präventionskurse Qigong“

Basler Strasse 2, 61352 Bad Homburg,

Telefon: 06172 – 272 522

www.aok.de/hessen

 

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